海辺等の室外で直射日光を浴びなければ紫外線は回避できると思われがちだが、知らないうちに生活紫外線と呼ばれるものの影響が多く起きています。
紫外線は、曇の日でも雲を通過して、晴れの日の60％程度は地上に降り注いでいます。雨の日のような雲がかなり分厚いといでも３０％は地上に降り注いでいますので、外にいる限りは基本的に紫外線御影響を領受します。
ただし、紫外線は皮膚がんを始め、シミシワソバカスなどの悪影響を及ぼすだけでなく、骨の生成に不可欠なビタミンDの生成に必須なことからもわかるように、人間の体は紫外線を始めとした日気候に当たることが前提として真価繁栄を遂げています。
ちなみに、紫外線の量は夏が圧倒的に他の時期に比べて吐出しているように思われがちだが、４～５月にかけての紫外線の量と真夏の紫外線の量は同等であるし、9～10月にかけての紫外線の量も真夏と何ら遜色の無い量である。
3～4月の春先にかけて肌の調子をガクッと崩す人も多く見かけるが、これは紫外線の量が急激に増えることにも起因しています。特に、アトピー性皮膚炎等の皮膚が弱い方は季節の変わり目に紫外線の対策をきちんと考えて行動することが大切でしょう。
また、真冬に関わらずのスキー場では、ゲレンデ焼けという特殊な言葉がありますが、これは、雪面が街中のコンクリートや砂利道に比べて、圧倒的な紫外線を反射する力を持っていることに起因します。
コンクリートが５％程度の紫外線反射率であるのに対し、雪面は９０％前後という圧倒的な反射する力があるのです。数字的には一年を通してピーク時の三分の一程度しかない冬の紫外線の量ですが、空からの紫外線と雪面からの紫外線でゲレンデでは２倍程度の紫外線を受けるということになります。
UVCやUVBに比べて圧倒的に悪影響が少ないとは言われますが、UVAはガラスを８０％以上通過できるので、室内にいても美容にとっては大きな問題ではないでしょうか？
UVAはメラニン色素の生成を促しますので日焼けしたりメラニンの沈着を引き起こすことがありますので、美肌を目指す人にとっては要注意事項の一つかもしれませんね。
紫外線は、ほっとくとどんどん皮膚内部、体内絵と侵入し、DNAの変質や細胞の損傷などを引き起こします。
そのため、皮膚の生体防御反応として、メラニン色素が大量に生成され、メラニン色素により有害な紫外線を吸収していきます。
つまり、メラニン色素が有害な紫外線の影響から体を守ってくれているのです。
人間の体は、太陽光を浴びることが前提にしっかしていますので太陽光を浴びないと体に必要な栄養素であるビタミンDを生成できません。
しかし、紫外線は体にいい影響を及ぼさないものでもあるので、メラニン色素を大量に生成することで余計な紫外線を吸収し、体を細胞の損傷やDNAの変質から守っているのです。
メラニン式を粗生成するのはメラノサイトという期間ですが、メラノサイト自身にはメラニンを大量に蓄積するような機能はないために、周りの肌細胞にメラニンを拡散、蓄積していくのです。
それでは、肌の一部の機関であるメラノサイトからメラニンが一度でも生成され、周りの肌に拡散されてしまうと、美容の悩みであるメラニンは消えて亡くならないのでしょうか。
そんなことはありません。
たとえメラノサイトから生成され放出されたメラニンが一部の皮膚細胞に態様にたまってしまったとしても、肌に新陳代謝が起きている限りはいつかは外に押し出されて、新しい細胞と入れ替わります。
そのため、新陳代謝がへってくる年齢に到達するととたんにシミそばかす対策が重要になるのです。